Kävin eilen illalla kävelylenkillä (70 min) järkyttävässä pakkassäässä ja viimassa. Siinä kävellessäni mietin, onko järkeä yrittää polttaa rasvaa, jota mitä ilmeisimmin Suomen talvessa tarvitaan. Paleli, vaikka vaatetta oli paljon ja vauhtia myös. Tämä oli ensimmäinen tämän vuoden vaikea liikuntakerta, sellainen, jossa parasta on kotiin pääseminen voittajana. Taidan siirtyä kokonaan sisäliikuntaan pakkasten ajaksi. Toivottavasti pian tulee kevät.

Tänä aamuna oli vaikea herätys. Päättelin sen johtuvan vuosikymmenen PMS-oireista (katso edellinen postaus). Salilla ei oikein noussut, joten jätin kyykyn kokonaan tekemättä ja askelkyykkyäkin tein vain kaksi sarjaa pienillä painoilla. Niinpä tältä kerralta ei olekaan vielä painomääriä merkittäväksi kolmosohjelmaan. Edelleen olo on jotenkin väsyneen ja sekavan tuntuinen, joten saa nähdä, tuleeko se tauti nyt sitten. Viimeksi olen sairastanut joskus lokakuussa, joten olisihan se jo aikakin. Huomenna on lepopäivä, ja huomisen fiiliksen mukaan pitää sitten katsella alkuviikon treenejä tai treenaamatta jättämisiä.